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廣州食材配送講解某些蔬菜多吃產(chǎn)生的危害
加入時(shí)間:2019-9-27 點(diǎn)擊:3493 發(fā)布者:廣州食材配送
大家都知道蔬菜是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的上食材,但是像菠菜、芹菜、番茄等會(huì)和其他的食材中鈣含量結(jié)合導(dǎo)致會(huì)出現(xiàn)結(jié)石病,所以有的蔬菜不宜食用過多,下面廣州食材配送給大家介紹一下蔬菜食用過多會(huì)導(dǎo)致的危害:
一、不易消化
粗纖維含量高的蔬菜,如芹菜、春筍等,大量進(jìn)食后很難消化,胃腸疾病患者不宜多食。粗纖維還容易使肝硬化患者造成胃出血或食管靜脈曲張出血等,加重病情。
二、影響鈣、鋅吸收
懷孕的婦女和生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、青少年,大量攝入蔬菜會(huì)阻礙體內(nèi)鈣、鋅吸收,影響孩子智力發(fā)育和骨骼生長(zhǎng)。
三、某些蔬菜含較多的草酸易形成結(jié)石
菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸,與其他食物中的鈣結(jié)合,容易形成草酸鈣結(jié)石,這是很多喜歡吃素的女性易患結(jié)石病的原因之一。
四、易加重結(jié)石病情
大部分蔬菜是堿性食品,對(duì)于已患有磷酸鈣結(jié)石的病人,日常吃大量堿性食物可使結(jié)石增多,且不易排出體外。
以上信息來(lái)自廣州市綠懇農(nóng)副產(chǎn)品有限公司,公司是一家蔬菜等農(nóng)副產(chǎn)品配送于一體的專業(yè)化配送公司,主要為廣州市各機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、部隊(duì)、學(xué)校、工廠、醫(yī)院、超市、快餐店等飯?zhí)门渌褪卟、放心肉、食蛋類、魚類、優(yōu)質(zhì)糧油、水產(chǎn)干貨、調(diào)味配料、綠色水果等二十大類近2000多種食品。想了解更多廣州食材配送的相關(guān)信息請(qǐng)點(diǎn)擊官網(wǎng):www.fanditu.com