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廣州蔬菜配送公司分享幾個(gè)適合夏天食用的蔬菜
加入時(shí)間：2019-8-17 點(diǎn)擊：3465 發(fā)布者：廣州有機(jī)蔬菜配送公司
夏天已經(jīng)到來了，很多人在夏天都會(huì)出現(xiàn)消化不良和食欲不振的情況，所以在食材方面多吃些蔬菜是有很大好處的，那么夏天最適合食用那些蔬菜呢？下面廣州蔬菜配送公司小編就給大家分享幾個(gè)適合夏天食用的蔬菜：
吃涼性蔬菜
夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、番茄、茄子、生菜、蘆筍等均屬?zèng)鲂允卟恕?/span>
吃苦味食品
夏季心火易亢，苦味能泄暑熱和祛暑濕，適當(dāng)吃些苦味食品能恢復(fù)脾胃納運(yùn)功能，增進(jìn)食欲。苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦蕎麥、啤酒等都是夏季防暑的上乘食品。此外，咖啡等苦味食品亦可酌情選用
各種瓜類
冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥；絲瓜能解暑、祛風(fēng)化痰、解血毒；苦瓜含有獨(dú)特的苦瓜甙，暑天食后可祛暑清心，對胃病、濕熱痢疾、嘔吐腹瀉及尿血等癥有較好的效果；黃瓜的細(xì)纖維素對腸道中腐敗食物的排出和降低膽固醇有一定的作用。。
以上信息來自廣州市綠懇農(nóng)副產(chǎn)品有限公司，公司與其它蔬菜基地、肉食、禽、魚、米、油、調(diào)味品等供應(yīng)廠商達(dá)成了長期合作關(guān)系,建立了暢通快捷的食品配送網(wǎng)絡(luò),并能確保各類食品衛(wèi)生安全、物美價(jià)廉、簡易快捷的供給配送。想了解更多廣州有機(jī)蔬菜配送公司的相關(guān)信息請點(diǎn)擊官網(wǎng)：www.fanditu.com
